2018年2月13日

トイレットペーパーが茶色ではなく白い理由

汚い話になるのですが、昔、なぜトイレットペーパーは白いのだろうか?ということを考えたことがありました。 だって、より汚いじゃないか。 付いたとき、より汚いじゃないか。 これがもしもね、茶色いトイレットペーパーだったらば、少しは汚く感じないんじゃないか、なんて思ったわけです。   つまり、見えなくしちゃおう、と。 いっそ茶色くして誤魔化してしまえばよかろうと思ったわけです。   […]

「まだ運動してないの?」運動で得られる様々な恩恵

運動には有酸素運動と無酸素運動というのがあります。 有酸素は呼吸を整えながらする運動、例えばウォーキングとかランニング。 無酸素は呼吸を止めるような踏ん張る運動、例えば腕立て伏せのような筋トレ。   どちらもしたらいいんだろうけれど、その2つで得られる恩恵はそれぞれ違います。   スポンサーリンク 有酸素運動で得られる恩恵 有酸素運動は血管の柔軟性を改善したり、脳が活性化したり […]

改めてぼくが推奨する健康法

というわけで、健康について書こうと思ってたのですが、過去の記事を漁っていたらもう書いていることに気が付きました(爆)。 前回の話もだいぶ重複していてお恥ずかしい限りですが、考え方とかは変わってないので、そのままその記事を貼っておきます。 ⇒「運動もせず食事を変えただけで9kg痩せた話」   さて、上の記事を読んでいただいたという過程で、もう少しだけお話したいと思います(読んだら戻ってきて […]