2018年6月1日

痩せたいなら目標は立てないほうがいいよという話

何かをやり遂げるのに、目標をはっきりと決めた方がいいという話があると思いますが、これは必ずしもそうとは限らないという話をしたいと思います。 というのも、目標はむしろ決めない方がいい場合、あるいはタイプの人もいるからです。 もし何かやり遂げたいことがありながら、全然継続できないという経験がある人、つまり三日坊主になりがちな人に聞いてほしいお話です。   何度か「習慣化」の話はこれまでにもし […]